हस्तमैथुन से छुटकारा कैसे पायें -Muth Marne se kaise chutkara paye

By | September 22, 2018

हस्तमैथुन से छुटकारा कैसे पायें -How To Recovery From हस्तमैथुन

आज के नोजबानो में वोह संजोमता नही है जो पुराने ज़माने के लोगो में रहा करता था .आज के टाइम पे दुनिया जितना आधुनिक होते जा रहा है लोग उतना ख़राब होते जा रहें हैं .टेक्नोलॉजी के माध्यम से लोग बुरा चीजों में ज्यादा ध्यान दे रहें हैं जो की गन्दा फिल्म देख कर मन के अंदर एक अधरिया बना देता  हैं जो की उन्हें सेक्सुअल काम करने में उकस्ता है उश्मे एक है हस्तमैथुन . यह एक नशा की तरह है जो की आपको आदत जैसा होजाता है .

इसे छुटकारा पाने केलिए आपको पपका मन को धीर रखना होगा और बहुत सारे बात है लिकिन यह बहुत ही बड़ी बात है .यदि आप आपके मन के ऊपर काबू पा सकते हैं तो आप दुनिया में किसी भी चीज़ को हासिल कर सकते हो .

तो चलिए जानते हस्तमैथुन के बारे में पूरी जानकारी जो की आपको हस्तमैथुन से छुटकारा पाने केलिए मदत कर सकता है .

क्या नुकसान हो सकता  हैं हस्तमैथुन करने से  ?

हस्तमैथुन बहुत प्रकार के होते हैं जो की लोग तेल लगाकर करते हैं कुछ लोग ड्राई भी करते है जो की लिंग केलिए काफी नुकसान दायक होता है .

हस्तमैथुन रोजाना करने से आपका लिंग में सुजन हो सकता है कियुनकी जब हम ताकत लगाकर खीचते हैं तब लिंग के नस के ऊपर प्रेशर पड़ता है साथ मंसोपेसियों टूट सकता है .

यह मानसिक तनाब को बढाता है , जो की आप कोई भी के ऊपर कंसन्ट्रेट करके काम नही करे सकते हैं .

ज्यादा हस्तमैथुन करने से अआप्का पेट   ख़राब हो सकता है .

हस्तमैथुन करने से आपका लिंग टेडा होजाता है और साथ में लिंग छोटा होजाता है .

आपको काफी दुर्बल लगता है , कोई भी काम करने में मन नही लगता है .

हस्तमैथुन आदत कैसे छोड़े ?

आप मोबाइल को दूर रखने की कोसिस करें नही तो आप एक छोटा सा फ़ोन खरीद ले जिसमे बास फ़ोन आ सकें और कुछ न हो आपका स्मार्ट फ़ोन को आप केबल जरुरी टाइम में बियबाहर करें .

इन्टरनेट कम इस्तेमाल करने की कोसिस करे जिसके बजहसे आप ज्यादा अश्लील  इया इसी टाइप के विडियो देख न सकें .

आप  आपका काम पर फोकस करें अन्य किसी भी चीज़ पर ध्यान न दे .

इसे छोड़ने केलिए आपको अछे संगत की जरूरत है जो आपको अची अची बात सुन्याए .

सेक्स स्टोरीज या वीडियोस देखन बंद करे .

आपके पुरे दिन चर्या पर एक नोटबुक करना चाहिये जिस पर आप आपके दिन भर की सारे बाते लिखे .

अश्लील बातो से दूर रहें जो की हस्तमैथुन करने की बिचार लाता है .

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