5 Skin Secrets Experts Swear By For Glowing Complexions hindi

By | April 1, 2018

5 Skin Secrets Experts Swear By For Glowing Complexions hindi

5 Skin Secrets Experts Swear By For Glowing Complexions hindi

1. DIET

आपका diet clean होना चाहिए जैसे आप यदि fast food oily food खा रहें हैं तो आप इसे avoid करें .

2. USE SLEEP TO YOUR ADVANTAGE

रोज 7-8 घंटे सोने की कोसीसी करें कियुनकी सोने से आपका total body recovery होता है .जैसे की यदि आप office , gym जा रहें तो वहां से जो स्ट्रेस होता है वह सब सोने से दूर हो जाता है .

3. KEEP IT CLEAN

आपको हर time आपका skin को clean रखना जरुरी है जिसके कारन आपके skin में dark spot होने खतरा pimple होने की खतरा दूर होजाता है .

4. ICE, ICE & ICE

आप यदि रोज ice से आपका skin को skin को साफ़ करेंगे तो आपका skin में किसी भी तरह की fungal और बैक्टीरियल इन्फेक्शन होने की संभाबना कम होजाते हैं .यह आपका रेडनेस दूर करने में मदत करता है .हाँ आप जब पानी को ice चैम्बर में डाल रहें है उश्से पहले इसमें कुछ alovera gel डाल दीजिये .

5. USE PROTECTION

आपका skin को हर time सुन से दूर रखने की कोसीसी करें .यदि आप बहार जारेहें है दिन में तो sunscreen lotion लगाग्के बाहर जाये .Sunglass को भी use कीजिये .

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