Category Archives: bodybuilding

वर्कआउट करने में कुछ दिन बहुत weak फील कियूं होता है

By | February 4, 2019

वर्कआउट करने में कुछ दिन बहुत weak फील कियूं होता है हम सभी के पास ऐसे दिन होते हैं जहाँ हमारे वर्कआउट बहुत अच्छे लगते हैं, जहाँ वज़न हल्का महसूस होता है और आप अधिक वज़न उठाने में सक्षम होते हैं और सामान्य से अधिक रेप करते हैं। इसके विपरीत, मुझे लगता है कि हम… Read More »

Push up kitni baar karna chahiye-push up ke nuksan

By | January 23, 2019

Push up kitni baar karna chahiye-Pull up ke nuksan दोस्तों आज एक बेसिक टॉपिक के ऊपर बात करने बाले हैं जो की एक बेसिक टॉपिक है लिकिन बहुत confusion है लोगो के अन्दर .वोह जो टॉपिक है है की क्या  हम रोज पुल उप्स एंड पुश उप्स कर सकते हैं , जो लोग गयम जाते… Read More »

क्या होता है स्टेरॉयड (Steroid) ? इसे लेने से बॉडी बनती है या नही

By | December 11, 2018

क्या होता है स्टेरॉयड (Steroid) ? इसे लेने से बॉडी बनती है या नही 1939 में साइंटिस्ट adolf putin ने नोबेल प्राइज जीता था कियुनकी टेस्टोस्टेरोन की रिसर्च करने केलिए .इसने anabolic steroid की अबिस्कार किया था .लिकिन हिटलर ने इसे अपनाने केलिए मना कर दिया था .लिकिन world war के टाइम पे germany ने… Read More »

बॉडी की साइज़ को कैसे बढ़ाये

By | December 4, 2018

बॉडी की साइज़ को कैसे बढ़ाये – यह 4 आसान उपाय follow करें  muscle बढ़ाने में बहुत टाइम लगता है .आपको महीनो बरसो लग जाता है muscle साइज़ को बड़ा करने केलिए .इसीलिए मेने आज आपको 4 टिप्स दूंगा जो की आपके muscle साइज़ को बढ़ने में मदत करेगा -ये सारे टिप्स scientifically prove भी… Read More »