Patanjali Ashwagandha Capsule and Churna , Benefits and Side Effects

By | April 12, 2018

Patanjali Ashwagandha Capsule and Churna , Benefits and Side Effects

अस्वगंधा आयुर्वेदिक में एक बेहेतेरिन दबा है .दोस्तों अस्वगंधा एक पोधा है जो की india , pakistan and north america में पाया जाता है .इसका नाम अस्वगंधा इसलिए है क्यूंकि यह घोड़े की smell से मिलता है .अभी के time में यह बहुत ही popular है तो चलिए जानते हैं इसका benefits , side effects and uses के बारे में .

Benefits Of Ashwagandha – अश्वगंधा के  फायदे

सरीर में कमजोरी , तनाब ,चिंता और जोड़ो की दर्द को हमेशा केलिए ठीक कर देता है .

अश्वगंधा बॉडी में iron की मात्र को बढाता है उसके बझ्से से बॉडी में खून की मात्रा को बढाता है .

ज्यादातर इशे weight gain में इस्तेमाल किया जाता है .

इशे body building में use किया जाता है , body building में इसकी मात्रा को बढ़ा दिया जाता है .

यह urine में धात problem को दूर करता है .

यह बॉडी में extra fat को कम करके muscle परसेंटेज को बढाता है .

यह respiratory system के सारे problem को दूर करता है .

इसका uses से sperm की गुणबता बढ़ता है .

anti aging के रूप में भी काम करता है .

Side effects Of Ashwagandha -अश्वगंधा की दुष्प्रभाव

generally  यह side effects नही दिखता है लिकिन –

लिकिन इशे Pregnancy के दोरना नही लेना चाहिए .

यदि आपको diabetes है तो  यह आपका blood sugar level को कम कर देता है .

यदि आपको stomach ulcer हुआ है तो आप अश्वगंधा मत use कीजिये .

Dosage Of Ashwagandha- अस्वगंधा लेने की बिधि

यदि आप capsule ले रहें हैं तो अप्प सुभे एक और रात को एक capsule लीजिये .

यदि आप चूर्ण ले रहें तो 1 चामच सुबहे और 1 चमाच रात में लीजिये .

इशे आप खाना खाने के बाद लीजिये .

18+ के उम्र बालें इशे लेना ठीक होता है .

इशे आप दूध या पानी के साथ ले सकते हैं लिकिन दूध के साथ लेने से फायदे ज्यादा मिलता है .

Price Of Ashwagandha-

अश्वगंधा चूर्ण 100 gm का price 56 rupees होता है .

अश्वगंधा 20 capsule price 50 rupees है .

Buy Ashwagandha-

इशे आप  पतंजलि store या कोई और store से भी खरीद सकते हैं .

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